3.6. 2020
عِلم المُنعكسات – اكثر من مُجرد تدليك للقدمين
إذا كُنت خضعت لتدليك جيداً لقدميك من قبل، فأنت تعرف بالتأكيد مقدار الراحة والاسترخاء التي يُمكن أن يُجلبه تدليك القدم للعقل والجسم في آن واحد. يُمكن لعلم المُنعكسات تفسير سبب اختبار جميع من خضعوا لتدليك القدم بهذا الشعور المُريح. حيث أن النظرية التي يستند عليها عِلم المُنعكسات هي تطبيق الضغط على مناطق مُعينة في الجزء السفلي من القدم، وغالبًا على راحة اليد والأذنين أيضًا وذلك بهدف الاسترخاء والمساعدة على تخفيف الضغط العصبي والألم والمشاعر السلبية.
ينتمي عِلم المُنعكسات إلى نظام طبي عُمره يبلغ ألف عام وهو يُمثل أحد أهم وأقدم طُرق العلاج في الطب الصيني القديم. وفقاً لعِلم المُنعكسات، تتدفق طاقة مُعينة داخل جسم كُل شخص. في حالة التعرض للضغط أو مشاعر سلبية، تنحجز هذه الطاقة في بعض الأماكن مما يؤدي إلى الكثير من المُضاعفات الصحية.
لحسن الحظ، يتمثل دور عِلم المنعكسات في إطلاق هذه الطاقة عن طريق الضغط على المنطقة المُعاكسة. حيث توجد نقاط مُعينة في أقدامنا مُتصلة بجميع أجزاء الجسم تقريباً. بالضغط على هذه النقاط في القدم، يتم إطلاق الطاقة المُحتجزة، وبالتالي تحفيف الضغط العصبي وحل المشكلة الصحية سواء كانت تتعلق بالجهاز العضلي الهيكلي أو النفسي أو بعضو داخلي.
ما هي المشكلات الأكثر شيوعاً التي يستطيع عِلم المُنعكسات حلها؟ نحن نعيش في زمن فوضوي ذو وتيرة سريعة، حيث تنتشر المعلومات بشكل أسرع من أي وقت مضى. لذلك، يشعر الكثير منا بالضغط العصبي والتوتر الشديد في مُختلف جوانب حياتنا، سواء كان على المستوى المهني أو الصحي أو الاجتماعي. لذلك من البديهي أن يلجأ الكثير من الأشخاص إلى عِلم المُنعكسات لتخفيف حدة التوتر والضغط العصبي. ترتبط هذه المشاعر ارتباط وثيق بالمنطقة العصبية بالمعدة، حيث تقع نقطة الانعكاس المتصلة بها في المنتصف بين الوصلات أسفل الإبهام والأصابع الصغيرة
وعلى الرغم من ذلك، لا يتم التعبير عن التوتر عقلياً فقط، بل يُمكن أن يُعبر جسمك عن التوتر في شكل صداع نصفي أو كُلي وذلك في حال استمر التوتر لمدة طويلة. تشعر برأسك ثقيل للغاية لدرجة أن تتوقف جميع عمليات جسمك وبالتالي يُعبر الجسم عن التوتر بالطريقة الوحيدة التي يعرفها – وهي الشعور بالألم. يمكنك التخفيف من الصداع النصفي بالضغط على النقطة المُعينة بين عظام الإبهام وإصبع السبابة من الجانب العلوي من القدم.
ومع ذلك، لا ترتبط جميع المُضاعفات الصحية بالتوتر فقط. حيث يوجد الكثير من الأشخاص الذين يُعانون من مشكلات بالجهاز الهضمي. ربما هذا هو السبب الثاني في توجه البعض إلى عِلم المُنعكسات. في حال كُنت تُريد أن تتخلص من مشكلات الجهاز الهضمي، فيُمكنك الضغط على الجزء الداخلي من قوس القدم، على بعد ثلثي المسافة تقريبًا من الكعب. لتحفيز الأمعاء الدقيقة، اضغط على منتصف قوس القدم، بينما يمكنك تحفيز الأمعاء الغليظة عن طريق الضغط على النقطة المُعينة في الجزء العلوي من الكعب.
توجد الكثير من المشكلات التي يقوم عِلم المُنعكسات بعلاجها. إذا كُنت تُريد الحصول على علاج منزلي، فيُمكنك الحصول على خريطة المُنعكسات التي ستساعدك في معرفة الأماكن المناسبة وبالتالي تحسين صحتك وجودة حياتك بشكل عام.